Нарушение памяти и внимания считается одной из серьезных проблем пожилых людей. Как отмечают медики, снижение когнитивной функции наступает незаметно. Можно ли избежать тяжелых расстройств памяти и внимания, сегодня, в День пожилых людей, «ТУЛАСМИ» рассказывает заместитель главного врача по терапевтической помощи Тульской областной клинической больницы Татьяна Коломейцева.
По словам главного внештатного гериатра регионального минздрава, нарушения могут возникнуть у пациентов с высоким артериальным давлением и уровнем сахара и холестерина крови. Также среди основных факторов риска врач называет низкую физическую и умственную активность.
«По мере прогрессирования недуга проявляются более серьезными изменения в виде нарушения ориентации на местности, сложности с запоминанием новой информации, рассеянности, что может привести к появлению потребности в постороннем уходе. Тяжелые расстройства памяти называются деменцией», - говорит Татьяна Коломейцева.
Если жители Тульской области начинают замечать у себя или у своих родных подобные симптомы, не стоит отчаиваться. В первую очередь, необходимо пройти тестирование при помощи специальных опросников (например https://memini.ru). А затем следует обратиться к специалисту, который поставит правильный диагноз и назначит необходимое лечение.
Кроме того, отсрочить тяжелые последствия поможет комплекс специальных упражнений, направленных на тренировку внимания и запоминания, уверена Татьяна Коломейцева
«Данные упражнения могут включать заучивание стихов, разгадывание кроссвордов, осваивание новых навыков - рисование по номерам, шитье, знакомство с компьютером на курсах компьютерной грамотности. Следует помнить, что своевременное обращение к специалисту и поддержание когнитивного здоровья помогают пожилому человеку вести здоровый и независимый от посторонней помощи образ жизни», - напоминает главный внештатный гериатр.
Очередной снежный циклон, обрушившийся на регион, заставил коммунальные службы и жителей вновь взяться за лопаты. Как сообщают из муниципалитетов, дорожные и коммунальные службы переведены на усиленный режим работы.
Сегодня, 16 февраля, началась Масленичная неделя. В течение ближайших семи дней жителям нашего региона предстоит съесть колоссальное количество блинов. А это большая нагрузка на организм. К чему может привести бесконтрольное употребление «символов солнца», рассказала главный диетолог Тульской области Светлана Панькова.
Об этом редакции ТУЛАСМИ рассказала зоотехник Тульского экзотариума Виктория Чибисова. Капибары - очень дружелюбные и в то же время спокойные, но при необходимости они могут быть очень быстрыми и активными.
