По словам психолога Марианны Абравитовой, этому страху необходимо уделить повышенное внимание. Как справиться с проблемой, эксперт рассказала корреспонденту РИА ФАН.

Марианна Абравитова отмечает, что подобные страхи возникают либо в детстве, либо в ранней юности. Именно в это время закладываются негативные программы.

«Чем это страшно? Во-первых, когда вы живете с человеком – все время боитесь расставания. Если вы человек одинокий, то продолжаете бояться одиночества и ваша задача номер один – с кем-то соединиться. Обычно это происходит по принципу: "все, что мимо проходило, самое главное –зацепиться и держаться". Ничего хорошего из таких союзов, конечно, не получается», – говорит психолог.

Чтобы решить проблему, в первую очередь нужно найти ее основную причину. Затем, отмечает специалист, следует обрести самодостаточность.

«Важно видеть в себе целостность. Фразы: "как найти вторую половину? Есть ли у тебя вторая половина?" бессознательно отсекают от целостности», – продолжает Марианна Абравитова.

И добавляет, что именно целостность означает счастье. Поэтому прислушиваться к обществу, которое зачастую считает человека без пару неполноценным,  не всегда нужно.

«Свою жизнь мы должны проживать тоже для себя. Все остальное – вторично. Душа пришла в этот физический мир совершенствоваться, а совершенствоваться она может только за счет себя, – считает эксперт. - Поэтому самое основное при страхе расставания или одиночества – это разобраться. Избавиться от этого страха возможно, самое основное помнить, что антипод этого страха – это собственная целостность и опора на себя, принятие себя, как цельной личности. Гармонии с собой можно достичь, главное – поставить себе такую цель».