Употребляющим классические или электронные сигареты предлагают присоединиться к сообществу «Давай бросать».
Авторы проекта уверены, что курение, помимо очевидного вредного воздействия на легкие, негативно влияет на сон человека, а его качество в свою очередь оказывает эффект на здоровье в целом.
Курящим жителям, которые не могут заснуть, не выкурив очередную сигарету, предлагают использовать технику «4-7-8» для более легкого засыпания. Ее суть заключается в правильном дыхании. Цифры в названии техники означают время, которое нужно потратить на вдох, паузу и выдох.
Обратиться за помощью в борьбе с курением можно также через ресурсы нацпроекта «Демография».
Итоги крупнейшего регионального соревнования в сфере ИТ подвели в Тульской области. На победу и денежные призы претендовали более 100 специалистов из ряда регионов страны.
С 2021 года в тульском регионе установлено 70 базовых станций связи в поселениях, где проживает более 19 000 жителей.
Депутат Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации 8-го созыва Надежда Школкина общалась с нашими героями и их близкими вместе с руководителем филиала фонда Анной Домченко.
