Тулякам расскажут, почему нельзя лишать себя завтрака
В Тульской области продолжается неделей профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, объявленная Минздравом РФ.
Гастроэнтеролог Тульской областной клинической больницы Алексей Коновалов рассказал, что чаще всего заболевания ЖКТ провоцируют вредные пищевые привычки. Одной из них является пропуск приемов пищи. По словам специалиста, чтобы избежать проблем со здоровьем, человек должен есть 3-5 раз в сутки.
Еще одна вредная привычка — употребление кофе по утрам натощак. По словам врача, после сна в желудке находится большое количество соляной кислоты, а прием кофе провоцирует еще большее раздражение слизистой этого органа. Из-за этого человек может начать испытывать неприятные ощущения и изжогу.
Подробнее о вреде пропуска завтрака в нашем ролике.