Кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии и педагогики ТГПУ им. Л.Н. Толстого Юлия Селезнева рассказала в прямом эфире «ТУЛАСМИ» о том, как работает психология человека.
Эксперт акцентировала внимание на том, что человек зачастую располагает внутренними ресурсами, чтобы справится с негативными эмоциями. В качестве примера Юлия Селезнева привела привычку людей пить воду или что-то есть в ситуациях, когда что-то довело до слез. Более того, подталкивают к подобным действиям, как правило, и окружающие, которые заметили расстроенного человека. Это психолог назвала своеобразным «заземлением», которое поможет вернуться в реальность.
«Самое оптимальное в такой момент не плюшки, конфетки, бутербродики, а тарелочка горячего супа. В такой ситуации человек чувствует тепло в желудке. Еще лучше обняться. Если мы правильно обнимаемся, то «заземляем» человека телом и руками. Если вспомнить, кинематограф, то Адриано Челентано давил ногами виноград, рубил дрова, бегал. Хорошая мощная физическая активность тоже помогает», — подчеркнула Юлия Селезнева.
Полную версию эфира «ТУЛАСМИ» смотрите ниже.
Юные IT-специалисты стали финалистами благотворительных образовательных проектов «ПАЗЛ-программирование», «ПАЗЛик» и «КОД», которые реализует Фонд поддержки талантливой молодёжи «Будущие лидеры».
В Тульском государственном музее оружия прошло торжественное мероприятие, приуроченное к трехлетней годовщине регионального отделения госфонда «Защитники Отечества». Участие в нем принял губернатор Дмитрий Миляев.
1 июня в Центральном парке культуры и отдыха имени П.П. Белоусова в Туле состоялся большой семейный праздник для юных жителей региона и их родителей. Активисты «Молодой Гвардии Единой России» подготовили для гостей интерактивные площадки, игровые и творческие зоны, спортивные активности и фотозону.
MAX
Дзен