Восьмая ночь декабря в Тульской области обойдётся без осадков
Прогнозом погоды на завтра, 8 декабря, делится пресс-служба регионального Главного управления МЧС России.

Сон - это процесс, когда организм восстанавливается, перезагружается нервная система. Он должен быть регулярным. Заведующий отделением ранней медицинской реабилитации, врач-реабилитолог, врач-невролог Тульской областной клинической больницы Александр Атяшев рассказал «ТУЛАСМИ» о том, полезен ли дневной сон.
Эксперт объяснил, что такой сон нужен детям, но у взрослых необходимость в нем отпадает. Это касается тех случев, когда человек работает в дневные часы и отдыхает ночью. Однако если приходится работать по ночам, то здесь уже дневной сон - необходимость.
Александр Атяшев также сообщил, что в среднем взрослому человеку необходимо 6-8 часов для полноценного отдыха.
Подробнее о том, как бороться с бессонницей и в каких позах лучше спать мы писали здесь.
Прогнозом погоды на завтра, 8 декабря, делится пресс-служба регионального Главного управления МЧС России.
Накануне, 6 декабря, в Гатчине состоялось торжественное закрытие федеральной акции «Вахта памяти». Об этом сообщает пресс-служба тульского отделения Поискового движения России.
Аналитики онлайн-сервиса «SuperJob» опросили представителей экономически активного населения города.
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и
обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой
нажмите здесь.

