Заведующий травматологическим отделением Тульской детской областной клинической больницы Игорь Егоров назвал ключевые аспекты сохранения здоровья позвоночника.

Специалист отметил, что сколиоз особенно часто встречается у детей, проходящих фазу активного роста. В зоне риска находятся ребята от 8 до 16 лет.

«Деформация позвоночника может привести к серьезным последствиям, включая болевой синдром, нарушения в сердечно-легочной системе и дегенеративные изменения в позвонках и межпозвоночных дисках», – сказал Игорь Егоров.

Чтобы избежать искривления позвоночника, врач рекомендовал спать на жестком матрасе, выбирать удобную обувь, следить за осанкой, равномерно нагружать спину, регулярно гулять и заниматься спортом.