Тулякам рассказали о пользе особенной южной ягоды

Фото: ИА "Регион71"
«Витаминной бомбой» в народе называют ягоду фейхоа. Чем она полезна, выясняли наши коллеги из тульских «Вестей».
Растет фейхоа на юге нашей страны, в Крыму, а также в Абхазии, Армении, Грузии, Туркменистане. Полезные свойства продукта отмечают и продавцы на рынке, и покупатели. Они ценят необычный вкус свежей ягоды и приготовленные из нее варенье и джемы.
Санитарные врачи уверяют, что фейхоа богат витамином С, антиоксидантами и клетчаткой.
«Ягода очень полезная, она содержит большое количество йода, который благотворно влияет на работу нашей щитовидной железы и всей системы. Кроме этого, ягода содержит железо, которое способствует доставке кислорода к нашим тканям», - рассказала ведущий специалист-эксперт отдела надзора за питанием населения Управления Роспотребнадзора по Тульской области Ирина Матюхина.
Правда, есть и нюансы. Людям с аллергией на экзотический фрукты лучше избегать фейхоа. Кроме того, ягода быстро портится, поэтому эксперты советуют замораживать продукт.