Устойчивую минусовую температуру тулякам прогнозируют на ближайшие две недели. Столбики термометров в отдельные дни устремятся к 18 градусам морозам, а в ночные часы - к 25-градусным показателям. С 13 по 17 января ожидается аномально-холодная погода. Среднесуточные показатели будут ниже климатической нормы на 7 и более градусов.

В связи с приходом настоящей зимы тулякам напомнили о правилах нахождения на улице, методах согревания и первых симптомах обморожений.

Врач выездной бригады скорой медицинской помощи города Тулы Мария Морозова отметила, что в морозы следует одеваться теплее. Одежда должна быть свободная, многослойная, обувь - просторная и сухая.

Допустимое и безопасное для здоровья время нахождения на улице – в течение часа. Потом необходимо дать организму передышку и зайти в теплое помещение.

«Первые симптомы обморожения – это покалывания в конечности, которая начала переохлаждаться. Она становится бледной, перестает чувствовать. Далее обморожение переходит в более тяжелую стадию, конечность не согревается, становится мраморной, полностью отсутствует чувствительность. Тут уже нужно обратиться к врачу», - рассказала Мария Алексеевна.

Врач отметила, что возможности терморегуляции у детей и пожилых людей намного ниже, чем у среднестатистического человека. Также в зоне риска люди с сердечно-сосудистыми, хроническими и онкологическими заболеваниями.

Мария Морозова напомнила о главных ошибках при оказании помощи пострадавшему от низких температур:

«Самая главная ошибка, когда люди стремятся быстрее согреть пострадавшего. Согревать нужно постепенно, потому что организм должен постепенно восстановить свою привычную температуру. Нельзя человека растирать снегом, так как это только травмирует кожу. Нельзя давать ему слишком горячее питье, нельзя давать алкоголь для согревания, так как он расширяет сосуды, и организм человека теряет больше тепла».