Врач-кардиолог Красногорской клинической больницы Александр Рогачев в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» объяснил, почему нужно выпивать хотя бы одну чашку чая в день.

По словам врача, пользу для здоровья сердца может принести всего одна чашка напитка в день. Регулярное употребление чая способствует защите сосудов и замедляет процессы старения эндотелия. При этом специалист отметил, что пользу организму приносит как черный, так и зеленый чай.

«Зеленый чай содержит больше катехинов, которые уменьшают окислительный стресс и улучшают эластичность сосудов. Черный чай тоже эффективен, но немного слабее по антиоксидантной активности», — сказал Рогачев.

Также специалист отметил, что излишнее добавление сахара снизит позитивный эффект от употребления чая. При этом напиток абсолютно совместим с большинством препаратов для сердечно-сосудистой системы, подчеркнул кардиолог.

«В редких случаях крепкий чай может слегка усиливать действие кофеина, поэтому при проблемах с сердцем стоит обсудить с врачом. Пациентам после инфаркта или инсульта тоже можно пить чай, предпочтительно зеленый или мягкий черный, без сахара и слишком крепкой заварки», — отметил специалист.

По словам врача, у здоровых людей горячий чай не повышает давление. Легкое учащение сердцебиения обычно является индивидуальной реакцией и неопасно. Однако если ощущение повторяется часто и сопровождается болью, головокружением или одышкой, то необходимо обратиться к медикам.

Врач-эндокринолог Антон Поляков предупредил, что в жару кофе, крепкий чай и алкоголь моментально обезвоживают организм и бьют по сердечно-сосудистой системе и могут навредить сердечно-сосудистой системе.