Сотрудники регионального Управления Роспотребнадзора рассказали, как не отравиться на прогулках по лесу и пикниках.

Так, по словам экспертов, не следует приобретать продукты в сомнительных торговых точках или с рук. Лучше закупиться в магазинах. При этом скоропортящиеся товары лучше положить в переносной холодильник.

Санитарные врачи отмечают, что на прогулку не стоит брать молочные продукты, яйца и кондитерку с кремом. А все продукты должны протий термическую обработку. Также их нужно защитить от насекомых и грызунов. Не стоит забывать о личной гигиене.

При поездке на пляж сотрудники Роспотребнадзора напоминают тулякам о необходимости взять панамы и шляпы, питьевую воду, полотенце и зонт, который убережет от ожогов. Выбирать следует только проверенные зоны отдыха. А вот от горячительных напитков на пляже лучше отказаться.

Санитарные врачи считают, что в жаркую погоду жителям региона не стоит есть жирную пищу и мясо. Лучше питаться утром и вечером, пить больше чая, минеральной воды, морса и кисломолочных напитков. Желательно пить до полутора литров жидкости, но резко увеличивать дозу не следует.

Ну и не стоит во время отдыха на свежем воздухе забывать о клещах.