Выходные отличное время, чтобы отвлечься от рутины и уделить внимание себе. В парках и на общественных пространствах Тулы подготовили программу бесплатных тренировок на любой вкус: от медитативной йоги до энергичного воркаута.

Для любителей утренних пробежек традиционный старт «5 верст» в Белоусовском парке. Тем, кто предпочитает спокойный темп, подойдут занятия северной ходьбой и йогой. Для активных и танцевальных — зумба и ки-бо. А для старшего поколения специальные программы: настольный теннис в Пролетарском парке и ОФП в бассейне Петровского.

Вечерняя программа на Казанской набережной фитнес-йога и стретчинг поможет снять напряжение и восстановить гибкость.