Занятия с пациентами, восстанавливающимися после перенесенных сердечно-сосудистых заболеваний, проводятся в рамках проекта «Тульское долголетие».
Зарядка для пенсионеров проводится в Тульском областном кардиодиспансере трижды в неделю. Под руководством опытного инструктора пожилые люди занимаются лечебной физкультурой с элементами дыхательной гимнастики и нейрогимнастикой для мозга. А некоторым участникам тренировок рекомендовано посещать курс лечебной физкультуры.
А кроме того, врачи медучреждения советуют своим пациентам поддерживать физическую активность. Один из самых эффективных способов – ходьба. Чтобы поддерживать себя в тонусе, пожилым тулякам необходимо совершать хотя бы 30-минутную прогулку.
«Очень важно для хорошего самочувствия и поддержания себя в форме делать утреннюю зарядку, совершать мини-путешествия. Необходимо повышать личную мотивацию на долголетие. И пусть у каждого будет полезное хобби — например, северная ходьба», - отметила врач по медицинской профилактике кардиодиспансера Ольга Попкова.
Итоги крупнейшего регионального соревнования в сфере ИТ подвели в Тульской области. На победу и денежные призы претендовали более 100 специалистов из ряда регионов страны.
С 2021 года в тульском регионе установлено 70 базовых станций связи в поселениях, где проживает более 19 000 жителей.
Депутат Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации 8-го созыва Надежда Школкина общалась с нашими героями и их близкими вместе с руководителем филиала фонда Анной Домченко.
