Министерство здравоохранения региона опубликовало советы, позволяющие минимизировать вредное воздействие алкоголя на организм.

 

Так, эксперты советуют прежде всего отдавать предпочтение небольшим порциям. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, жителям региона предлагают заранее определить объем спиртного, который они планируют выпить за вечер, и придерживаться этой нормы.

 

Также врачи отмечают, что не стоит смешивать алкогольные напитки. Употреблять их лучше со льдом или запивать водой (негазированной).

 

Также нельзя забывать о закуске. Оптимальным вариантом станут фруктовые и овощные салаты, сыр, нежирные горячие блюда.