Около 71,5 тысяч пациентов с сахарным диабетом II типа проживают в нашем регионе. Еще у 3,1 тыс. туляков выявлен сахарный диабет I типа. С каждым годом количество обладателей страшного диагноза растет. Но так ли уж он и страшен? Разбираемся вместе с «ТУЛАСМИ».

Сахарный диабет у туляка Андрея Фомченкова выявили около 5-6 лет назад. Он постоянно наблюдался у специалистов и узнал о повышенном сахаре при очередном обследовании. Побывал сначала у терапевта, потом уже у эндокринолога. Мужчина уверен: если выполнять рекомендации специалистов, жить вполне можно.

По словам Андрея, сгубила его любовь к сладкому, но фактор наследственности он тоже не исключает: говорит, что диабет был и у отца, и у деда.

«Сейчас стало легче: вес убавился. Теперь на четвертый этаж как козлик скачу. Курить бросил года три назад. Считаю, что хоть как-то плюс от этого диагноза да есть», - улыбается Андрей Фомченков.

У эндокринолога на приеме пациент бывает примерно один раз в полгода. Специалист проверяет его состояние и корректирует прием препаратов.

Ну а чтобы не доводить себя до беды, нужно постоянно проходить диспансеризацию или профосмотры, уверена заведующая региональным эндокринологическим центром Тульской областной клинической больницы Маргарита Федотова. По мнению медика, самый лучший способ предотвращения недуга – это профилактика:

«Мы рекомендуем всем пациентам, особенно в возрасте после 45 лет, проходить диспансеризацию или профосмотры, в частности, исследовать уровень сахара в крови натощак. Если сухость во рту и жажда сопровождаются повышением уровня сахара, то это значит, что он достаточно высокий. В этом случае консультация эндокринолога необходима».

По мнению Маргариты Федотовой, рост заболеваемости связан с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием. Поэтому люди, ведущие малоподвижный образ жизни, находятся в зоне риска. Также следует задуматься о здоровье тулякам с избыточным весом и высоким артериальным давлением, женщинам, у которых недуг выявлен во время беременности. Важный фактор – наследственность.

Эндокринолог напомнила тулякам несколько правил здорового образа жизни: 

«Рекомендуются физические нагрузки не менее 30 минут в день 5 раз в неделю была бы какая-то активность, хотя бы ходьба. И. конечно. не стоит употреблять в пищу большое количество углеводов, нужно следить за весом и пить достаточное количество жидкости в день», - отметила Маргарита Федотова.