В Роспотребнадзоре Тульской области рассказали, какие меры предосторожности следует соблюдать во время походов с детьми.

Прежде всего, жителям региона рекомендовали выбирать для этого мероприятия тенистые тропы, проходящие через леса или рощи. В случае, если поход предполагает ночевку, нужно учитывать метеорологические прогнозы, т.к. температура воздуха не должна опускаться ниже 15 градусов.

Еще один важный фактор – питьевая вода, которой необходимо обеспечить заранее всех участников похода. Одежда и обувь должны закрывать тело по максимуму, также необходимо носить головные уборы.

Детям 7-9 лет не рекомендуется находиться в походе больше одного дня. Ребята 10-13 лет могут задержаться на вторые сутки, подростки от 14 лет и старше – вплоть до трех дней. При этом дальность походов для детей 7-11 не должна превышать пять километров, для остальных – 8-10 километров. Идти в походе нужно со скоростью не более 3 километров в час, уверяют эксперты. При этом каждые 45-50 минут необходимо делать перерывы на 10-15 минут.

Младших школьников не стоит нагружать рюкзаками массой более двух килограммов. Те, кто отправляется в поход на несколько дней, должны обеспечить себя спальным мешком, теплоизоляционным ковриком, личной аптечкой, едой и водой, а также частью группового снаряжения. Вес рюкзака со всем добром не должен превышать 8-9 килограммов.