Участники СВО из Тульской области смогут подтверждать свой статус через QR-код
Наш регион присоединяется к субъектам-пилотам, в которых внедрят сервис «QR-код для подтверждения статуса участника СВО». Об этом сообщает минцифры Тульской области.
В тульском Роспотребнадзоре рассказали, как войти в рабочий ритм после праздников
Фото: ИА "Регион71"
Уже завтра, 12 января, многие жители Тульской области возвращаются к работе после новгодних каникул. В региональном Управлении Росоптребнадзора отмечают, что резкий переход от расслабленного режима к высокой рабочей нагрузке может стать серьезным стрессом для организма, что потенциально снижает его устойчивость к инфекционным заболеваниям. Специалисты также дали рекомендации о том, как войти в рабочий ритм после праздников.
В Управлении соббщили, что сресс, который связан с необходимостью быстро переключиться на рабочие задачи, стимулирует выработку гормона кортизола. По словам специалистов, в избытке он обладает иммуносупрессивным действием, делая организм более уязвимым перед сезонными инфекциями, такими как ОРВИ и грипп.
Для минимизации стресса и обеспечения плавного вхождения в рабочий процесс жителям региона порекомендовали придерживаться нескольких принципов: постепенная нормализация режима сна; планирование нагрузки; восстановление водного баланса; правильное питание с возвращением к здоровому рациону; частое проветривание помещений; соблюдение респираторной гигиены; движение.
В Туле на улице Максима Горького опечатали кафе
Деятельность общепита, расположенного в Туле на улице Максима Горького, приостановили на три месяца по решению суда.
Главный кардиолог Тульской области назвала пять правил при приеме лекарств
В тульском минздраве отметили, что при многих заболеваниях, особенно хронических, нужно регулярно пить лекарства - желательно в одно и то же время, но во время длительных выходных многие об этом забывают. О важности приема лекарств рассказала главный кардиолог региона Ирина Шестова о важности приема лекарств.
