Нутрициолог из Тулы рассказала, можно ли похудеть на протеиновых батончиках

Фото: ИА "Регион71"
По словам эксперта Марии Волковой, похудеть на таких продуктах вряд ли удастся. Об этом нутрициолог рассказала телеканалу «Первый Тульский».
Она добавила, что протеиновые батончики скорее помогают набрать вес. Дело в том, что вкусные и с виду полезные десерты имеют высокую калорийность: в них содержится 300 ккал и выше. Это связано с приличным содержанием кукурузного сиропа, сахара или его заменителей - фруктозы и стевии.
Но и это еще не все. Мария Волкова напомнила, что батончики богаты белком, который потребует от организма дополнительной энергии. В результате могут появится проблемы с дефицитом кальция. И это тоже к похудению не приведет.