Как изменение образа жизни меняет прогноз серьезного заболевания, поведала врач-эндокринолог Городской клинической больницы № 2 г. Тулы имени Е.Г. Лазарева Анна Кузнецова.

Медик привела пример из своей практики, который доказывает, что образ жизни позволяет повернуть процесс вспять.

«Ко мне на прием обратился мужчина 65 лет, - рассказывает Анна Кузнецова. - Поводом для визита стали результаты плановой диспансеризации: уровень глюкозы в крови натощак превысил 10 ммоль/л. При сборе анамнеза мы выявили классическую «триаду» факторов риска. Генетика: отягощенная наследственность по сахарному диабету. Образ жизни: многолетняя сидячая работа, приведшая к гиподинамии. Метаболические нарушения: избыточный вес и абдоминальное ожирение. Показатель выше 10 ммоль/л — это серьезный сигнал. Он говорит о том, что организм долгое время находился в состоянии скрытой гипергликемии. Пациент был напуган, но именно этот стресс стал отправной точкой для принятия ответственных решений».

Врач решила не прибегать к немедленной медикаментозной терапии, а предложила изменить образ жизни пациента: совершать ежедневные прогулки в течение часа и исключить из рациона питания «быстрые» углеводы, продукты глубокой переработки, добавили в него цельнозерновые крупы, овощи, богатые клетчаткой, и качественный белок.

Результат не заставил долго ждать, отмечает эндокринолог:

«Спустя год регулярного наблюдения мы зафиксировали отличную динамику. Уровень глюкозы крови стабилизировался и вошел в целевые значения. Пациент не только взял под контроль показатели, но и значительно улучшил общее самочувствие. Этот случай — яркое подтверждение того, что сахарный диабет 2 типа — это не приговор, а руководство к действию».

Напомним, что выявить опасные неинфекционные заболевания помогает диспансеризация населения. Пройти обследование можно бесплатное в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».