Заведующая офтальмологическим отделением Тульской областной клинической больницы Маргарита Лерман напомнила, что из-за постоянной работы за компьютером жители областного центра могут ощущаться резь или «песок» в глазах.

«Если человек пользуется компьютером, а действительно же сейчас, в основном, все с компьютерами, молодёжь тоже в школах с компьютерами, здесь возникает другая проблема. Когда человек смотрит в экран, у него замедлено моргание глаза. Взор фиксируется на компьютере, поэтому получается вот такой эффект, что человек просто меньше начинает моргать. Из-за этого в итоге глаза получают меньше увлажнения. Поэтому возникает диагноз — синдром сухого глаза», - отмечает эксперт.

Смягчить слизистую можно с помощью увлажняющих капель. Правда, по словам офтальмолога, покупать их лучше в аптеках, а не на маркетплейсах.

Также Маргарита Лерман напомнила о необходимости чередовать работу за компьютером и отдых: каждые 40 минут желательно делать 15-минутный перерыв. В этом время можно сделать зарядку для глаз или просто их закрыть.