Жителям Тульской области рассказали о возможной связи неправильной осанки с ухудшением концентрации внимания, сонливостью и ощущением «тумана в голове». Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на специалистов Людмилу Елисавецкую и Евгению Мурашкину.

По словам экспертов, при постоянной сутулости изменяется характер дыхания. Человек начинает дышать чаще и поверхностнее, что может приводить к снижению концентрации углекислого газа в крови и влиять на поступление кислорода к тканям организма.

Врач-физиотерапевт Евгения Мурашкина связывает с этими изменениями появление сонливости, затруднений при сосредоточении и ощущения недостаточной ясности мышления.

Специалист также обратила внимание на работу диафрагмы. При неправильном положении тела ее движения могут ограничиваться, что, по словам врача, влияет на дыхание и передачу нервных сигналов.

Людмила Елисавецкая объяснила, что длительная сутулость сопровождается неравномерной нагрузкой на мышцы. В частности, могут перенапрягаться мышцы шеи и груди, тогда как отдельные мышцы, отвечающие за поддержание правильного положения головы и плеч, ослабевают.

По мнению специалиста, восстановление осанки требует последовательного подхода. Сначала необходимо устранить избыточное мышечное напряжение, затем восстановить положение головы и подвижность грудного отдела, после чего перейти к работе над дыханием.

При этом описанная специалистами связь сутулости с нарушениями концентрации не означает, что подобные симптомы во всех случаях вызваны неправильной осанкой.