В новогодние праздники игры и забавы на улице помогут улучшить самочувствие и настроиться на позитив. В этом уверена врач-педиатр приемного отделения Тульской детской областной клинической больницы Мария Рыжкина.
По словам медика, активный зимний отдых позволяет укрепить мышцы ног, спины и пресса, повышает общую выносливость организма.
«Прогулки, катание на санках, лыжах, коньках и игры на улице — все это помогает сжигать калории, что полезно для поддержания здорового веса», - утверждает медик.
Кроме того, нахождение на свежем воздухе укрепляет иммунную систему, активирует кровообращение. Организм насыщается кислородом, а это положительно влияет на работу мозга и нервной системы. В результате повышается настроение и восстанавливается психоэмоциональное равновесие.
И, наконец, по словам Марии Рыжкиной, зимние активности позволяют отвлечься от повседневной рутины, что особенно важно.
Управление Роспотребнадзора по Тульской области подвело итоги санитарно-эпидемиологических расследований случаев кишечных инфекций за восемь месяцев текущего года.
Как сообщил губернатор Тульской области Дмитрий Миляев в своем канале в мессенджере МАКС, в этом Центре живут 32 получателя социальных услуг. Это пожилые люди и люди с инвалидностью.
Жителям Тульской области врачи-диетолог и гастроэнтеролог Юлия Красная и терапевт-гастроэнтеролог Ольга Чистик рассказали о влиянии белого шоколада на людей с рефлюксом. Об этом сообщает РИА Новости. По словам специалистов, отсутствие какао-тертого действительно делает белый шоколад менее проблемным для некоторых людей с рефлюксом. В какао содержатся метилксантины, которые могут расслаблять нижний пищеводный сфинктер и облегчать заброс кислого содержимого в пищевод.
MAX
Дзен