Роспотребнадзор Тульской области опубликовал рекомендации по безопасному активному отдыху в холодное время года.
Прежде всего, специалисты ведомства настаивают на предварительных консультациях с врачами, которые должны определить, можно ли человеку заниматься тем или иным видом спорта. Если доктор разрешит заниматься — делать это лучше всего спустя час или два после еды.
Как и в летнее время, зимой при занятии спортом необходимо употреблять больше жидкости и проводить разминку. При нахождении на улице стоит использовать крем, чтобы защитить кожу от мороза. Для катания на лыжах, сноубордах и коньках необходимо использовать специальную защиту.
Особенно важным при занятии спортом зимой становится вопрос одежды. Она должна быть теплой и удобной, не сковывающей движение. Рекомендуется одеваться многослойно и надевать шапку и перчатки. Обувь должна быть на гибкой толстой подошве.
«При первых признаках обморожения и при плохом самочувствии стоит пройти в теплое помещение, при возможности выпить горячий безалкогольный напиток», — подытожили в ведомстве.
Тульская область стала победителем Национальной премии «Лидеры инвестиционного развития-2025» в номинации «Лучший инвестиционный портал». Награду вручили сегодня в Москве. Об этом в своем канале в MAXe сообщил Дмитрий Миляев.
17 декабря министр транспорта и дорожного хозяйства Тульской области Светлана Воскресенская провела рабочую встречу с руководством компании «Делимобиль». Основной темой стали итоги развития каршеринга в регионе и меры по повышению безопасности на дорогах.
Прогнозом погоды на завтра, 18 декабря, делится пресс-служба регионального Главного управления МЧС России.
