Жителям Тульской области рассказали, как защититься от теплового удара

Фото: ИА "Регион71"
Жаркая погода установилась на территории нашего региона. Долгое нахождение на солнце может привести к тепловому удару, отмечают медработники Тульский области.
Учреждения здравоохранения региона проводят просветительские акции, в ходе которых обучают жителей, как правильно оказывать первую помощь при перегреве.
В частности, следует обратить внимание на внешний вид человека. Первые признаки теплового удара - тошнота, головокружение, слабость, покраснение кожи, учащённый пульс. В этом случае следует отвести пострадавшего от жгущего солнца в тень, напоить чистой водой. Если человек потерял сознание, у него начались судороги, следует срочно вызвать врача.
Чтобы избежать теплового удара, санитарные врачи Тульский области советуют выбирать одежду светлых цветов из легких и натуральных тканей, носить солнцезащитные очки и головные уборы. Не стоит налегать на жирные, жареные и сладкие блюда, от газированных напитков и алкоголя лучше отказаться.
Кроме того, для купания следует использовать только специально оборудованные места, желательно с теневыми навесами.