Сотрудники регионального Управления Роспотребнадзора подготовили памятку для туляков, которые планируют предстоящим вечером совершить традиционные омовения.

В первую очередь, по словам санитарных врачей, следует убедиться, что артериальное давление находится в норме. Непосредственно перед омовением необходимо растереть себя, чтобы разогреть кожу перед погружением в ледяную воду.

Не стоит нырять в проруби – это может привести к спазму сосудов головного мозга. В результате человек может потерять сознание.

Не нужно задерживаться в холодной воде более 1 минуты. А после омовения жителям региона советуют подниматься, держась за поручни, а затем вытереться насухо и надеть теплую одежду. Кроме того, желательно не стоять на улице, а зайти в тепло и согреться горячим чаем. А вот алкоголь при погружении в прорубь противопоказан.

Напомним, что ранее «ТУЛАСМИ» писало, что 11% жителей Тулы планируют посетить купели на крещение.

Отметим, что обеспечивать порядок в местах омовений будут полицейские Тульской области.