Минздрав России объявил период с 27 апреля по 3 мая Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

Тема приурочена к Всемирному дню охраны труда, который отмечается 28 апреля. Статистика показывает, что треть работников испытывают стресс на рабочем месте и из-за этого хотят уволиться. На хронический стресс влияют сохраняющиеся после офиса повышенное кровяное давление, а также депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение.

Психологи посоветовали тулякам определять для себя приоритетные задачи, использовать ежедневники или приложения-планировщики, а также делегировать рабочие задачи. Все это поможет снизить стресс. Также адаптироваться к сложностям и изменениям поможет поддержка близких и знакомых людей.  Кроме того, важно соблюдать режим отдыха на рабочем месте и дома.

Тульские врачи обратили внимание жителей региона на корпоративные программы укрепления здоровья. Они включают в себя модули по профилактике неинфекционных заболеваний.