Как отметила главный офтальмолог Тульской области Маргарита Лерман, важно помнить, что любят и не любят глаза, чтобы сохранить остроту зрения.
«Любой орган любит, чтобы его эксплуатировали в щадящем режиме. Что любят наши глаза? Они любят отдыхать и не любят, чтобы человек долго их напрягал во время, например, чтения или сидения за компьютером. Поэтому, если работа связана с компьютером, мы рекомендуем делать пятнадцатиминутные перерывы каждые минут 40. Можно походить, посмотреть вдаль, почаще моргать, ведь когда человек сидит за компьютером, он моргает реже, глаза как бы напряжены».
По словам Маргариты Лерман, глаза также не любят яркое освещение, солнце.
«Мы рекомендуем солнцезащитные очки, особенно в летний период, когда очень активное солнце. Главное, чтобы очки приобретались в оптике и были с хорошим качеством стекол. Глаза не любят каких-то вредных веществ, алкоголь, никотин, гаджеты. Гаджетами очень сейчас увлечены молодые люди, подростки и даже дети. Мы рекомендуем детям не давать гаджеты, чтобы не формировалась близорукость, потому что на близком расстоянии также взор замирает».
Врач также напомнила про существование синдрома сухого глаза, который связан с «замиранием» глаза и редким морганием:
«Синдром сухого глаза - это такое заболевание, которое имеет несколько стадий. Чтобы его выявить, нужно сделать определенные тесты, и в соответствии с этими тестами уже назначается лечение».
Ранее главный офтальмолог Тульской области рассказала, как помогают пациентам в регионе.
В Туле расположено 86 цветниковых зон. А всего в региональной столице насчитывается около 400 объектов, на которых сформированы комплексные композиции с хвойными и лиственными породами деревьев и кустарниками. Как выбираются участки для зеленых островков, сообщила заместитель начальника управления по благоустройству администрации Тулы Татьяна Матвеева.
В своем канале в мессенджере МАКС Дмитрий Миляев объявил о проведении акции, приуроченной к Международному дню пожилых людей.
Министр туризма Тульской области Елена Мартынова рассказала, как в регионе проходят бесплатные поездки в малые города на специально выделенном под эти цели губернатором Дмитрием Миляевым автобусе.
MAX
Дзен