Как отметила главный офтальмолог Тульской области Маргарита Лерман, важно помнить, что любят и не любят глаза, чтобы сохранить остроту зрения.
«Любой орган любит, чтобы его эксплуатировали в щадящем режиме. Что любят наши глаза? Они любят отдыхать и не любят, чтобы человек долго их напрягал во время, например, чтения или сидения за компьютером. Поэтому, если работа связана с компьютером, мы рекомендуем делать пятнадцатиминутные перерывы каждые минут 40. Можно походить, посмотреть вдаль, почаще моргать, ведь когда человек сидит за компьютером, он моргает реже, глаза как бы напряжены».
По словам Маргариты Лерман, глаза также не любят яркое освещение, солнце:
«Мы рекомендуем солнцезащитные очки, особенно в летний период, когда очень активное солнце. Главное, чтобы они приобретались в оптике и были с хорошим качеством стекол. Глаза не любят каких-то вредных веществ, алкоголь, никотин, гаджеты. Гаджетами сейчас очень увлечены молодые люди, подростки и даже дети. Мы рекомендуем детям не давать их, чтобы не формировалась близорукость, потому что на близком расстоянии взор замирает».
Врач напомнила и про существование синдрома сухого глаза, который также связан с «замиранием» глаза и редким морганием:
«Синдром сухого глаза - это такое заболевание, которое имеет несколько стадий. Чтобы его выявить, нужно сделать определенные тесты, и в соответствии с этими тестами уже назначается лечение».
Ранее главный офтальмолог Тульской области рассказала, как помогают пациентам в регионе.
Заведующая офтальмологическим отделением ГУЗ ТО «Тульская областная клиническая больница», главный офтальмолог региона Маргарита Лерман рассказала, что витамины для глаз назначаются специалистом, но подходят не для всех.
С 10 августа в Тульской области начинается голосование за проекты, участвующие в региональной программе. И на какие ухищрения жители только не идут, чтобы выиграть. В ход идут и просьбы, и манипуляции. Как составить заявку и проект, чтобы он победил, в интервью ТУЛАСМИ рассказала заместитель начальника управления по благоустройству администрации Тулы Татьяна Кожухова.
В Туле расположено 86 цветниковых зон. А всего в региональной столице насчитывается около 400 объектов, на которых сформированы комплексные композиции с хвойными и лиственными породами деревьев и кустарниками. Как выбираются участки для зеленых островков, сообщила заместитель начальника управления по благоустройству администрации Тулы Татьяна Матвеева.
MAX
Дзен