Великий пост в этом году начался 23 февраля и сегодня длится последний день. Завтра, 12 апреля, православные христиане будут праздновать Пасху, но важно правильно выйти из поста. О том, как это сделать, ранее ТУЛАСМИ рассказал руководитель информационного отдела, старший преподаватель Тульской духовной семинарии иерей Максим Хланта.

Так, выход из поста должен быть не только физиологически плавным, но и духовно осмысленным. Так как организм за время ограничений адаптируется к определенному режиму питания, резкая смена рациона может привести к проблемам со здоровьем. Как отметил наш эксперт, священники и врачи обычно рекомендуют вводить скоромную (не постную) пищу постепенно. Начинать советуют с продуктов, которые традиционно освещают на пасхальной службе, то есть яйца, куличи, творожную пасху. А мясо и жирные блюда советуют добавлять в рацион позже - со 2, 3 или 4 дня после поста, в зависимости от состояния здоровья и потребностей человека. Отмечает иерей Максим Хланта и важность избегания переедания и употребления еды небольшими порциями, чтобы не перегружать пищеварительную систему.

Для начала он советует включать в рацион более легкие продукты и несмотря на то, что яйца - это одно из традиционных праздничных блюд, не рекомендуют ими объедаться яйцами, так как это может негативно сказаться на кишечнике, печени и желчном пузыре.

«Следует помнить, что выход из поста — это не просто возвращение к привычному рациону, а возможность сохранить и преумножить духовные плоды, достигнутые во время поста. Важно помнить, что жизнь христианина — это постоянное движение вперед и рост, а не ходьба по кругу», - также сообщал эксперт.

Ранее мы сообщали, что в пасхальную ночь в Туле будет организовано движение общественного транспорта. Также мы публиковали кадры освещения туляками пасхальных угощений.